在外汇和黄金交易中，点差（Spread）是指买入价（Ask Price）与卖出价（Bid Price）之间的差额。点差是经纪商提供给交易者的主要收入来源之一。

计算点差的方法如下：

1、首先，确定您要交易的货币对或贵金属的买入价和卖出价。
2、然后，用较大的价格减去较小的价格。例如，如果某个货币对的买入价为1.2000，卖出价为1.1990，则该货币对的点差为0.0010或10个基点（pip）。

需要注意的是，不同的交易平台和经纪商可能有不同的报价方式和最小报价单位，因此在计算点差时需要确认具体的报价规则。在黄金交易中，点差通常以美元/盎司表示。例如，如果黄金的买入价为1800.50美元/盎司，卖出价为1800.30美元/盎司，则点差为0.20美元/盎司。

希望以上信息能帮助您理解如何计算外汇和黄金交易中的点差。如果您有其他问题，请随时提问。