期货黄金的单位通常是盎司（Ounce）或克（Gram）。具体来说，国际上主要的黄金期货市场如纽约商品交易所（COMEX）和伦敦金属交易所（LME），其交易的黄金期货合约通常以盎司为单位。而在一些国家和地区，如中国，上海期货交易所的黄金期货合约则以千克为单位。

需要注意的是，不同交易所对于黄金期货合约的具体规定可能会有所不同，包括最小变动价位、交割标准等。因此，在进行黄金期货交易时，建议详细了解相关交易所的具体规则和要求。