金耳钉的重量选择主要取决于个人喜好和佩戴舒适度。一般来说，轻巧的金耳钉（如13克）更适合日常佩戴，因为它们不会给耳朵带来太大的负担。而较重的金耳钉（如5克以上）则可能更适合特殊场合或作为装饰品。

此外，金耳钉的重量还与材质有关。纯金（24K）是最贵重的，但也是最软的，因此通常会与其他金属混合以增加硬度。常见的合金包括18K、14K和9K黄金，这些合金的硬度较高，适合制作更耐用的首饰。

总之，在选择金耳钉时，应考虑其重量、材质以及个人的佩戴习惯和需求。