在外汇市场中，“一手”通常指的是一个标准手（Standard Lot）。标准手的交易量是100,000单位的基础货币。例如，如果你交易的是欧元/美元（EUR/USD），那么一手就是100,000欧元。

外汇市场有以下几种常见的交易手数：

1、标准手（Standard Lot）：100,000单位基础货币。
2、迷你手（Mini Lot）：10,000单位基础货币。
3、微型手（Micro Lot）：1,000单位基础货币。
4、纳米手（Nano Lot）：100单位基础货币。

不同的经纪商可能有不同的最小交易手数要求，但标准手是最常见的交易单位。如果你使用杠杆交易，实际需要的资金只是总交易金额的一部分。