外汇交易是一种金融活动，它允许个人和机构买卖不同国家的货币。对于是否“靠谱”，这取决于多个因素：

1、平台选择：选择一个受监管、信誉良好的交易平台非常重要。不正规或不受监管的平台可能会给投资者带来损失。
2、知识与技能：成功的外汇交易需要一定的市场分析能力以及对全球经济动态的理解。缺乏足够知识的新手可能面临较大风险。
3、风险管理：合理设置止损点位可以帮助控制潜在亏损；同时也要注意不要过度杠杆化自己的仓位。
4、心理素质：保持冷静的心态对待盈亏变化，避免情绪化决策。

总的来说，外汇交易可以是合法且有利可图的投资方式之一，但同时也伴随着较高风险。因此，在决定参与之前，建议充分了解相关知识，并考虑自身承受能力。如果是初学者，最好先通过模拟账户练习，逐步积累经验后再考虑实际投入资金。此外，咨询专业人士的意见也是一个不错的选择。