如果您发现自己在炒外汇时被骗，首先不要惊慌，然后可以按照以下步骤采取行动：

1、收集证据：保存所有与诈骗相关的通讯记录、交易记录和付款凭证。这些信息对于后续维权非常重要。

2、报警处理：尽快向当地公安机关报案，并提供所有相关证据。警方可能会根据情况展开调查。

3、联系银行或支付平台：如果资金是通过银行转账或者第三方支付平台进行的，可以尝试联系银行或支付平台申请冻结账户或退款。但需要注意的是，是否能够成功退款取决于具体情况以及时间窗口。

4、寻求法律援助：咨询专业律师的意见，了解自己的合法权益，并根据律师建议采取进一步行动。

5、学习和预防：从这次经历中吸取教训，提高防范意识。未来在投资前要充分了解市场和产品，避免盲目跟风。

6、举报平台：向相关监管机构（如中国证监会等）举报该平台的非法行为，帮助其他投资者免受损失。

请记住，在任何投资活动中都存在风险，选择正规合法的投资渠道至关重要。希望这些建议能对您有所帮助。