如果您在外汇平台上遭遇了诈骗，首先需要保持冷静，并立即采取以下步骤：

1、停止交易：立即停止所有交易活动，避免进一步的资金损失。

2、收集证据：保存所有与该平台相关的交易记录、聊天记录、邮件往来等，作为日后维权的依据。

3、报警：尽快向当地警方报案。提供尽可能多的信息和证据给警方，包括但不限于交易平台名称、网站链接、账户信息、交易记录等。

4、联系银行或支付平台：如果您的资金是通过银行转账或第三方支付平台（如支付宝、微信支付等）支付的，应立即联系相关机构，说明情况并请求冻结相关账户或交易，以防止资金进一步流失。

5、咨询法律意见：考虑寻求专业律师的帮助，了解您的权利和可能的法律途径。

6、报告监管机构：向相关金融监管机构报告此事件。例如，在中国您可以向中国银保监会或者中国证监会报告。

7、加强防范意识：在未来投资时要更加谨慎，选择正规、受监管的平台进行投资，并充分了解所参与的投资产品及其风险。

请记住，及时行动对于减少损失至关重要。同时也要从这次经历中吸取教训，提高自我保护意识。