外汇和期货都有各自的特点，它们的风险程度取决于多个因素，包括但不限于个人的投资经验、市场状况、投资策略等。

1、外汇市场：外汇市场是全球最大的金融市场，每天的交易量非常巨大。由于其规模庞大，流动性强，通常被认为具有较低的价格操纵风险。但是，外汇市场受全球经济和政治事件的影响较大，汇率波动可能非常剧烈，这对投资者来说意味着较高的风险。

2、期货市场：期货合约是一种衍生金融产品，允许投资者在未来某个时间以预定价格买入或卖出资产。期货市场的杠杆率通常较高，这意味着它可以放大收益，但同样也会放大损失。因此，在期货市场上，即使是小幅度的价格变动也可能导致巨大的资金损失。此外，期货市场还涉及到期权行权、交割等问题，这些都需要投资者具备一定的专业知识和经验来处理。

总的来说，两者都存在风险，并且在某些情况下，期货可能被认为是风险更高的投资工具，尤其是在使用高杠杆的情况下。然而，具体哪种投资方式更适合您，需要根据您的风险承受能力、投资目标以及对市场的了解程度来决定。建议在做出投资决策前进行充分的研究，并考虑咨询财务顾问的意见。