外汇折算率，也称为汇率，是指一国货币与另一国货币之间的兑换比率。它反映了两种不同货币之间的相对价值。在实际应用中，汇率的计算方式可以基于多种因素和不同的市场条件。这里提供一个基本的概念性公式来帮助理解如何从一种货币转换到另一种货币：

\[ \text{目标货币金额} = \frac{\text{源货币金额}}{\text{汇率}} \]

或者，

\[ \text{目标货币金额} = \text{源货币金额} \times \text{汇率} \]

这里的“汇率”指的是单位源货币能够兑换的目标货币数量。需要注意的是，在实际操作时，“汇率”的定义可能会有所不同，有的情况下指的是1单位外币能换得多少本币（直接标价法），而有时候则相反（间接标价法）。因此，在使用上述公式时，请根据具体情况调整。

例如：
如果人民币对美元的汇率为6.5（即1美元=6.5人民币，采用直接标价法），那么用100元人民币可以兑换大约\(100 / 6.5 ≈ 15.38\)美元。
反之，如果想要知道100美元能换成多少人民币，则计算方法为\(100 \times 6.5 = 650\)人民币。

请注意，真实的汇率会随时间波动，并受到多种因素的影响，包括但不限于经济状况、政治事件以及市场供需关系等。此外，银行或兑换点提供的实际兑换率还会加上一定的手续费或差价。因此，在进行实际货币兑换前，最好先查询最新的官方汇率信息，并考虑到可能产生的额外费用。