在上海，您可以去一些知名的珠宝店或者银行进行黄金的交易。例如，中国工商银行、中国农业银行等大型银行通常提供实物金银条、金银币的买卖服务。此外，还有一些专门从事贵金属交易的公司和店铺，如上海黄金交易所会员单位开设的门店。

如果您打算出售黄金，请注意以下几点：

1、请确保您拥有的黄金是真品，并了解其重量和纯度。
2、您可以先上网查询当前国际金价，以便对自己手中的黄金有一个大概的价值预估。
3、前往信誉良好的商家或机构进行交易，以保证交易的安全性和公平性。

最后，请记得在交易过程中保留好相关凭证，以备日后查询或维权之需。