上海黄金交易所是中国唯一合法从事黄金交易的国家级市场，是经国务院批准，由中国人民银行组建，在国家工商行政管理总局登记注册的中国黄金市场惟一一家国家级黄金专业交易所。因此，上海黄金交易所及其交易的产品都是正规的。

但是，需要注意的是，市场上存在一些假冒“上海黄金”的产品或平台，这些可能是非法的或者不正规的，投资者需要谨慎辨别，避免上当受骗。在进行投资时，一定要选择正规的交易平台和产品，了解清楚相关风险，理性投资。