成都回收黄金的流程和注意事项如下：

1、选择正规渠道：在成都市，你可以选择银行、珠宝店或者专业的贵金属回收公司进行黄金回收。这些机构通常都有严格的鉴定和评估程序，能够确保你的黄金得到公正合理的估价。

2、准备相关证件：在进行黄金回收时，你可能需要提供身份证等有效证件以证明你是黄金的所有者。此外，如果你有购买黄金时的发票或收据，也可以一并提供，这有助于提高回收价格。

3、鉴定黄金真伪和纯度：回收机构会对你的黄金进行鉴定，包括检查其真伪和纯度。他们会使用专业的设备和技术来确定黄金的质量，并据此给出相应的回收价格。

4、协商回收价格：根据黄金的重量、纯度以及市场行情等因素，回收机构会给出一个回收价格。你可以与他们协商，争取获得更合理的价格。

5、完成交易：一旦双方达成一致，就可以进行交易了。回收机构会支付给你相应的现金或其他形式的补偿，同时你会将黄金交给他们。

注意事项：

在进行黄金回收前，最好先了解当前的黄金市场价格，以便在谈判中占据有利地位。
选择信誉良好的回收机构，避免遇到欺诈行为。
注意保护个人隐私，不要随意透露个人信息。
如果对回收价格不满意，可以多咨询几家机构，比较后再做决定。