如果你想要出售黄金，可以考虑以下几个正规渠道：

1、银行：如果你是从银行购买的实物黄金，通常银行也提供回购服务。银行作为金融机构，其回购流程相对规范，价格透明，价差较小。不过需要注意的是，并不是所有的银行都提供黄金回购服务，且不同银行的回购政策可能有所不同。

2、品牌金店：一些知名的珠宝品牌或专业的贵金属零售商也提供黄金回收服务。这些店铺通常会有明确的回收流程和评估标准，但可能会有一定的手续费或者与当日金价存在一定的价差。

3、第三方黄金回收机构：除了银行和金店，市场上还有一些专门从事贵金属回收的第三方机构。选择这类机构时，你需要更加谨慎，确保它们具有合法资质和良好的市场信誉。

4、黄金交易市场：对于有一定投资经验的人来说，可以通过黄金交易市场出售持有的黄金ETF、纸黄金等金融产品。

5、证券交易平台：如果你持有的是黄金相关的金融产品，如黄金ETF，可以通过证券交易平台进行卖出操作。

在出售黄金之前，你应该了解清楚各个渠道的具体要求和费用情况，包括但不限于黄金的纯度鉴定、手续费、运输保险（如果是实物黄金）等因素。此外，还要关注当天的黄金市场价格，以便做出更有利于自己的出售决策。记得比较不同渠道的价格和服务，选择最合适的出售途径。