实物黄金可以通过以下几种渠道购买：

1、上海黄金交易所：
个人和机构投资者可以通过上海黄金交易所购买实物黄金。这通常涉及到较大的交易量，例如1公斤的金条，对于普通投资者来说可能门槛较高。

2、金店：
金店是购买实物黄金如金条、金币等较为常见的地方。在金店购买实物黄金时，除了要支付黄金本身的价值外，还可能需要支付加工费、设计费等附加费用。

3、银行：
许多商业银行提供实物黄金的购买服务，包括但不限于工商银行、中国银行等。这些银行不仅提供实物黄金的买卖服务，有的还支持在线交易，方便快捷。
工商银行等一些银行还推出了代理实物黄金业务，允许客户通过网上银行进行实物黄金的买卖，类似于股票交易的方式，客户可以自主报价，上海金交所根据多方报价完成实盘撮合。

4、网络平台：
随着互联网的发展，现在也有不少网络平台提供实物黄金的购买服务。这些平台通常操作简便，但选择时需要注意平台的安全性和可靠性。

5、其他金融机构或专门的贵金属交易平台：
除了上述渠道，还有一些专门从事贵金属交易的平台或金融机构也可以购买实物黄金。

购买实物黄金时，建议先比较不同渠道的价格和服务，了解清楚购买流程、费用构成以及提货方式等信息，选择最适合自己的购买渠道。同时，也要注意实物黄金的保管问题，确保安全。