黄金戒指可以邮寄，但需要注意以下几点：

1、选择可靠的快递公司：选择信誉好、服务好的快递公司，如顺丰、EMS等。

2、包装要牢固：黄金戒指属于贵重物品，包装时要特别注意，最好使用硬纸盒或泡沫箱，并在内部填充足够的缓冲材料，防止戒指在运输过程中受到碰撞和挤压。

3、保险：为了安全起见，建议购买快递公司的保险服务，这样即使发生意外，也可以得到相应的赔偿。

4、签收确认：收件人收到包裹后，应先检查外包装是否完好，再签收。如果发现异常，应立即与快递公司联系。

5、遵守法律法规：邮寄黄金戒指需要遵守国家的相关法律法规，不得进行非法交易。

总的来说，只要做好防护措施，选择正规的快递公司，黄金戒指是可以安全邮寄的。