对戒选择黄金还是K金，主要取决于个人的喜好、预算以及对戒指外观和耐用性的要求。

1、黄金：黄金具有较高的保值性，颜色鲜艳，质地柔软，易于加工成各种形状。但是，纯金较软，容易变形和磨损，不适合日常佩戴。

2、K金：K金是黄金与其他金属（如银、铜等）的合金，硬度较高，不易变形和磨损，适合日常佩戴。K金的颜色多样，可以根据不同的需求选择不同的颜色，如白色、黄色、玫瑰色等。

总的来说，如果你更注重戒指的保值性和颜色，可以选择黄金；如果你更注重戒指的耐用性和实用性，可以选择K金。