降低通货膨胀率是各国政府和中央银行的重要目标之一，因为高通胀会侵蚀购买力，影响经济稳定。以下是一些常用的政策措施：

1、紧缩货币政策：中央银行可以通过提高利率来减少货币供应量，从而抑制需求，减缓价格上涨的速度。这通常意味着借贷成本上升，企业和个人的消费和投资活动可能会减少。

2、财政政策调整：政府可以通过减少支出或增加税收来降低总需求，从而减轻价格上升的压力。例如，削减不必要的公共开支、提高某些税种的税率等措施可以在一定程度上控制通胀。

3、汇率管理：在开放经济中，通过干预外汇市场来影响本国货币汇率也是一种手段。本币升值可以降低进口商品的成本，有助于缓解输入型通胀压力。

4、工资与物价管制：在极端情况下，政府可能会实施直接的价格或工资控制，但这往往只能作为短期应急措施使用，长期来看可能带来效率低下等问题。

5、结构性改革：促进市场竞争、改善生产效率、鼓励技术创新等长期性改革能够从根本上提高经济的供给能力，有助于从源头上解决通胀问题。

6、预期管理：中央银行明确其通胀目标并通过沟通策略引导公众预期，可以帮助稳定市场情绪，减少因不确定性导致的需求波动对价格水平的影响。

需要注意的是，每种方法都有其适用条件和潜在副作用，实际操作时需要根据具体国情灵活选择组合，并且考虑到不同政策之间可能存在冲突。