18K金回收的正规渠道主要包括：

1、专业黄金回收公司：这类公司专门从事金银珠宝等贵重物品的回收业务，具有较高的信誉度和规范性。您可以通过网络搜索、黄页查询等方式找到附近的黄金回收公司。

2、银行：部分银行也提供贵金属回购服务，但通常只针对本行销售的产品进行回购，并且可能有较高的回购门槛。

3、珠宝店或首饰店：一些大型珠宝品牌会提供以旧换新的服务，您可以将手中的18K金饰品置换为同等价值的新品，或者直接出售给店铺。

4、拍卖行：如果您手上的18K金饰品具有一定的历史价值或收藏价值，可以考虑通过拍卖行进行交易。

5、电商平台：部分电商平台也设有二手奢侈品交易平台，您可以在这些平台上发布您的18K金饰品信息，寻找买家。

建议在选择回收渠道时注意以下几点：
确认对方资质，选择有良好口碑和正规营业执照的企业；
了解清楚回收价格计算方式及手续费标准；
尽量保留购买凭证及相关证书，以便证明饰品成色和来源；
注意保护个人信息安全，避免泄露过多私人资料。