金项链戴了有以下好处：

1、美观：金项链是一种非常漂亮的饰品，可以增加个人的气质和魅力。

2、保值：黄金是一种非常稳定的金属，具有很高的保值性。即使在经济不景气的时候，黄金的价格也不会大幅度下跌。

3、投资：购买黄金也是一种投资方式。如果选择合适的时间买入，可以在未来获得一定的收益。

4、礼物：金项链也是一种很好的礼物，可以表达对亲朋好友的关爱和祝福。

5、健康：有些人认为佩戴黄金首饰可以促进血液循环，有助于身体健康。

6、文化意义：在一些文化中，黄金被视为财富和权力的象征，佩戴黄金首饰也可以体现一个人的社会地位和身份。

需要注意的是，虽然金项链有很多好处，但是也要根据自己的实际情况来选择是否佩戴。例如，如果你对金属过敏或者皮肤敏感，那么可能不适合佩戴金项链。