选择国泰黄金ETF联接A和C时，主要需要考虑以下几个因素：

1、费用：
国泰黄金ETF联接A通常为场外基金，没有管理费、托管费等固定费用，但会收取一定的销售服务费（一般为0.25%）。
国泰黄金ETF联接C同样为场外基金，除了销售服务费外，还会额外收取申购赎回费。具体来说，申购费为0.6%，赎回费在持有期限内有所不同：持有期少于7天的赎回费为1.5%，持有期大于等于7天但少于30天的赎回费为0.75%，持有期大于等于30天但少于90天的赎回费为0.5%，持有期大于等于90天的赎回费为0。

2、流动性：
ETF联接基金的份额可以在二级市场买卖，具有较好的流动性。
由于有申购赎回费的存在，C类份额在短期内频繁交易可能会增加成本。

3、投资目标与策略：
如果你打算长期持有，并且不介意每年支付一定的销售服务费，那么A类份额可能更合适。
如果你希望减少短期交易的成本，或者对赎回费用敏感，可以选择C类份额。

4、税收问题：
A类份额在卖出时，投资者需要按照卖出价与买入价之间的差额计算资本利得税。
C类份额在赎回时，如果持有时间不足90天，赎回费将计入应纳税所得额，可能导致更高的税负。

综合以上几点，如果你计划长期持有并且不担心每年支付销售服务费，可以选择国泰黄金ETF联接A；如果你希望减少短期交易的成本或对赎回费用敏感，可以考虑国泰黄金ETF联接C。当然，最终的选择还需要根据你的个人财务状况、投资目标以及风险承受能力来决定。建议在做出决策前，咨询专业的财务顾问或阅读相关基金的招募说明书以获取更多信息。