在AI写作文时，可以使用同义词替换工具或功能来插入同义词。例如，在一些写作软件或在线工具中，你可以找到“词汇替换”或“同义词查找”功能，通过这些功能，你可以轻松地找到并替换文本中的词语为同义词。此外，手动查找和替换也是一种方法，尤其是在需要精确控制同义词选择的情况下。

确保在使用任何工具时遵守版权和知识产权法规，避免未经授权的使用。同时，保持内容的真实性和原创性，合理使用同义词以增强文章的表达效果。