AI绘画在Mac上可以通过多种软件和在线服务来实现。以下是一些流行的选择，可以帮助你在Mac上开始使用AI进行创作：

1、Stable Diffusion: Stable Diffusion是一个开源项目，它允许用户基于文本提示生成图像。虽然它本身不是一个直接可用的应用程序，但你可以通过安装Python环境并下载其代码库来运行。此外，也有一些第三方应用程序（如DiffusionBee）专门为Mac用户简化了这一过程，让非技术背景的人也能轻松使用。

2、Midjourney: Midjourney是一款非常流行的基于云的AI艺术生成工具，可以通过Discord机器人访问。你不需要安装任何软件到你的Mac上，只需加入Midjourney的官方Discord服务器，并按照指示操作即可开始创作。它的界面友好，适合所有级别的用户。

3、DALL·E 2 / DALL·E 3: OpenAI提供的DALL·E系列是另一款强大的图像生成工具。起初只能通过OpenAI官网访问，现在也支持API调用。对于个人用户来说，可以直接在其网站上尝试生成图片；而对于开发者或希望集成到自己应用中的用户，则可以考虑使用API接口。需要注意的是，可能需要注册账户才能使用全部功能。

4、Adobe Firefly: Adobe公司推出的Firefly旨在为创意专业人士提供先进的图像生成能力。如果你已经是Adobe Creative Cloud订阅者，那么就可以很容易地将Firefly整合进现有的工作流程中去。它支持文字转图片、风格迁移等功能。

5、其他在线平台：除了上述提到的服务外，还有许多其他的在线平台如DeepArt、NightCafe等提供了简单易用的界面来进行AI艺术创作。这些通常不需要安装额外的软件，只需通过网页浏览器就能完成从输入描述到获得成品的整个过程。

选择哪种方式取决于你的具体需求以及对技术复杂度的接受程度。对于初学者来说，像Midjourney这样的服务可能是最好的起点；而如果想要更多控制权或者从事更专业的项目，则可能需要考虑学习如何使用更加高级的工具如Stable Diffusion。