上海黄金回收市场有许多选择，以下是一些推荐和建议：

1、银行
优点：安全可靠，交易透明，资金有保障。
缺点：价格可能不如其他渠道高，且可能只回收特定类型（如金条）。
推荐银行：中国银行、工商银行、建设银行等。

2、当铺（Pawn Shops）
优点：价格较高，手续简便。
缺点：需选择信誉良好的店铺。
推荐店铺：恒隆当铺。

3、珠宝店
优点：处理各类黄金首饰，直接交易。
缺点：价格可能稍低。
推荐珠宝店：周大福、老凤祥。

4、专业黄金回收公司
优点：专业评估，可能提供更高价格。
推荐公司：招金集团、上海滩黄金回收。

5、线上平台
优点：方便快捷。
缺点：需确保平台安全可靠。

注意事项：
资质验证：确保回收商资质合法。
价格透明：询问清楚价格和手续费。
保留凭证：交易后保留收据或凭证。
黄金状况：考虑黄金的成色和重量。
货比三家：选择最优方案。

希望这些建议能帮助您找到合适的黄金回收渠道，确保交易安全和利益最大化。